الحديد
                                                        
                                
                                طريق الملك عبدالله، الراية، المدينة المنورة 42312  - 145KM                            
                                                                    الحديد هو معدن في جسمك يأتي من تناولك الأطعمة، مثل: اللحوم الحمراء، والحبوب، أو من المكملات الغذائية، تكمن الحاجة إلى الحديد في أنه يدخل في تصنيع خلايا الدم الحمراء، حيث أنه جزء مهم من تكوين الهيموغلوبين                                                            
                            
                            
                            
                                
                                     
                                    55 